隨著年齡的增長，老年人患有退行性膝關節炎等健康問題日益凸顯。為了更好地提升老年人的居家生活質量，確保他們的身體健康和安全，柏瑞康健康服務團隊聯合麻涌鎮川槎社區衛生站醫護人員組織了一場“健康生活，與你同行”居家安全知識宣傳活動。本次活動旨在普及膝關節疼痛的相關知識，推廣適合老年人的保健運動及療法，幫助他們通過科學合理的鍛煉方式緩解疼痛，提高生活質量。

活動現場，醫護人員為在場老人全方面地講解膝關節疼痛的由來、緩解方法、居家安全預防措施、日常保健運動及療法等知識，同時還強調了日常保健運動及療法的重要性，為在場老人演示了多種適合老年人的簡單鍛煉方式，如肌力訓練、屈膝訓練、太極拳訓練等，并邀請在場老人參與體驗。

通過實際操作，在場老人不僅學會了正確的鍛煉方法，還感受到了運動帶來的舒適感。此外，活動中還設置了問答環節，服務團隊與現場老人一問一答，現場氣氛十分熱烈。

活動結束后，在場老人紛紛表示受益匪淺，不僅學習到了科學有效的膝關節疼痛的緩解方法，還學會了如何在家中正確地進行日常鍛煉，在增強了在場老人的居家安全意識的同時也為他們的往后健康生活提供了有力保障。

撰文：莫梓賢

編輯：王文星

審核：李嘉慧

聲明 | 本站此欄目版權歸柏瑞康集團有限公司所有